| [Viżitatur (112.0.*.*)]tweġibiet [Ċiniż ] | Time :2023-05-26 |  1. Il-ħabel tal-qbiż jeħtieġ li jiġi mdawwar mal-art, allura trid toqgħod attent li tagħżel post li huwa iebes u moderat, u tagħti attenzjoni biex ma taqbiżx ħabel fuq l-art tal-konkrit iebes biex tevita ħsara lill-ġogi.
2. In-novizzi jipproponu li jagħżlu ħabel b'materjal aktar diffiċli biex jaqbżu, għax huwa aktar faċli li tikkontrolla l-ħabel, u mbagħad tinbidel għal ħabel artab wara li tkun kemmxejn profiċjenti, iżda ġeneralment il-ħabel huwa iebes u artab, u l-ħxuna hija moderatament l-aħjar.
3. Oqgħod attent għall-materjal taż-żraben li jintlibsu fuq il-qigħan tas-saqajn meta taqbeż il-ħabel, u liebes żraben ta 'fuq għolja b'materjali rotob u piż ħafif jista' effettivament jipprevjeni korrimenti fl-għaksa.
4. Meta taqbeż il-ħabel, trid ukoll tirrilassa l-muskoli u l-ġogi tiegħek, u kun żgur li tagħti attenzjoni lill-qigħan tas-saqajn u t-takkuna biex taħdem ħafna biex tevita li ddawwar meta taqbeż il-ħabel. |
|
