| [Viżitatur (112.0.*.*)]tweġibiet [Ċiniż ] | Time :2023-12-03 |  1. L-eżerċizzju jista 'jgħinna nirreżistu l-mard u nsaħħu l-immunità. Eżerċizzju regolari jista 'jagħmel id-demm tagħna jaħdem bla xkiel, inaqqas l-okkorrenza ta' mard kardjovaskulari u ċerebrovaskulari, jippromwovi l-metaboliżmu tal-ġisem, jagħmel il-ġisem mimli vitalità, mimli enerġija, u aktar konvenjenti fit-trattament tal-affarijiet.
2. L-eżerċizzju jista 'jgħinna nikkontrollaw il-piż tal-ġisem tagħna. Jekk aħna inkwetati dwar l-obeżità, l-eżerċizzju huwa mod tajjeb ħafna biex taħraq ix-xaħam, ħu ftit ħin barra mill-ġurnata tiegħek biex tiġri, u nżommu magħha għal żmien twil, nemmen li se naħsdu effett mhux mistenni.
3. L-eżerċizzju jista 'jġegħelna nħossuna tajbin. Il-proċess ta 'eżerċizzju mhux biss jippromwovi d-detossifikazzjoni ta' ġisimna, iżda jgħinna wkoll biex nittrasferixxu u noħorġu emozzjonijiet ħżiena, għax l-eżerċizzju jista 'jikkawża li l-moħħ jirrilaxxa kimiċi u jġegħelna nħossuna rilassati u naturali. |
|
